本周食谱

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星期一（5月22日）

早餐：贝壳馒头、炝炒圆白菜、玉米糁冰糖粥

加餐：三元牛奶、原味核桃仁

午餐：二米饭、香菇鸡翅中、番茄菜花、丝瓜鸡蛋汤

午点：白金瓜、香蕉

晚餐：葡萄干发糕、胡萝卜熘里脊片、蒜蓉茼蒿、红豆莲子粥

星期二（5月23日）

早餐：紫米面杏脯发糕、肉丝炒芹菜、老北京面茶

加餐：三元牛奶、蓝莓干

午餐：荸荠米饭、焖酥带鱼、素鸡炒油菜、西红柿鸡蛋汤

午点：库尔勒梨、火龙果

晚餐：鸡蛋卷、肉片杏鲍菇、木耳炒白菜、紫菜香菜汤

星期三（5月24日）

早餐：香葱油饼、清炒绿豆芽、青菜疙瘩汤

加餐：三元牛奶、蔓越莓干

午餐：红米米饭、红烧肉虎皮蛋、粉丝娃娃菜、苋菜豆腐汤

午点：红富士苹果、哈密瓜

晚餐：小白菜虾仁鲜肉包、葱油生菜、燕麦奶香粥

星期四（5月25日）

早餐：小香肠热狗卷、煮鸡蛋、非转基因豆浆

加餐：三元牛奶、原味腰果

午餐：南瓜籽仁米饭、山药脱骨鸭块、素炒菊花菜、萝卜粉丝汤

午点：油桃、火龙果

晚餐：门钉肉饼、芝麻菠菜、豌豆糯米粥

星期五（5月26日）

早餐：肉松卷、炝炒莴笋丝、紫米粥

加餐：三元牛奶、葡萄干

午餐：糙米米饭、茄汁虾球、香干炒芥兰、金针菇蛋汤

午点：黄元帅苹果、香蕉

晚餐：肉丁三酱面（黄酱、甜面酱、番茄酱）、胡萝卜、大白菜面码、鸡毛菜汤